Evita le distrazioni con 8 app Android che ti aiutano a concentrarti
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La tecnologia può essere una terribile distrazione quando stai cercando di lavorare. Abbiamo avuto tutti l'esperienza di sederci su un progetto, solo per essere distratti dal nostro telefono e da tutte le tentazioni che offre.
Ma se la tecnologia è il cattivo, può anche interpretare l'eroe aiutandoti a concentrarti. Dalle app focus che fanno esplodere il tuo lavoro al blocco di app ed elenchi di cose da fare, ci sono una varietà di strumenti per mantenere la tua attenzione dove deve essere.
Ecco otto delle migliori app di concentrazione per Android.
1. Focus da fare
Focus To-Do ha un'intera suite di funzioni per aiutarti a concentrarti. La sua caratteristica principale è un timer Pomodoro, che puoi usare per lavorare per periodi di 25 minuti. Dopo che il tempo è scaduto, fai una pausa di cinque minuti. Ciò semplifica la concentrazione su un'attività in piccoli lampi e sai che presto avrai una pausa, quindi qualsiasi attività non sembra troppo onerosa.
Ci sono anche funzionalità di gestione delle attività e delle cose da fare in modo da poter pianificare, pianificare e tenere traccia delle attività, nonché impostare promemoria per cose da fare importanti. Puoi vedere le statistiche per giorno o per progetto e tracciare esattamente dove sta andando il tuo tempo.
Download: Focus To-Do (gratuito, abbonamento disponibile)
2. Engross
Engross è anche ispirato alla tecnica Pomodoro, ma mette una svolta al metodo. Quando usi il timer, l'app ha un pulsante " Colpiscimi quando sei distratto " che ti mostra messaggi motivazionali. L'app ti sfida a ridurre il numero di volte che premi quel pulsante.
Ha anche una funzione di elenco di cose da fare e una funzione di eventi e programmi per tenervi organizzati.
Download: Engross (gratuito, abbonamento disponibile)
3. Timer per la produttività del focus cerebrale
Brain Focus è una semplice app Pomodoro che ti incoraggia anche a lavorare in raffiche di 25 minuti. Ha una semplice interfaccia che rende facile rimanere senza distrazioni.
Si inizia avviando una sessione di lavoro. Quindi, quando hai bisogno di una pausa, premi il pulsante Pausa e vai a prendere o camminare o fare un caffè. Quindi torna indietro e inizia una nuova sessione. Dopo aver completato quattro sessioni, l'app ti ricorderà di fare una pausa più lunga.
Puoi modificare il rapporto tra lavoro e interruzioni per trovare ciò che si adatta al tuo flusso di lavoro. La possibilità di configurare impostazioni diverse per attività è utile anche per dedicare più tempo alle cose a cui è più facile prestare attenzione.
Scarica: Brain Focus Productivity Timer (gratuito, abbonamento disponibile)
4. Focus Booster
Focus Booster è un'altra app timer di produttività semplice e minima. Ha una piacevole combinazione di colori pastello, anche se c'è anche una modalità scura disponibile se lo preferisci.
Imposta il tempo per cui vuoi lavorare e l'app inizierà il conto alla rovescia. Quindi, ti ricorderà una volta completata la sessione. L'app mostra una notifica sulla schermata di blocco, quindi è facile vedere a colpo d'occhio per quanto tempo è necessario lavorare.
C'è un'opzione per programmare anche le pause e per regolare la durata delle pause. Le schede attività e i grafici delle sessioni sono utili per i liberi professionisti per dimostrare le ore dedicate agli incarichi.
Scarica: Brain Focus Productivity Timer (versione di prova gratuita, abbonamento richiesto)
5. Libertà
La libertà è una delle distrazioni più popolari che bloccano le app che puoi utilizzare per evitare di essere risucchiato in perditempo come giochi o social media. Puoi selezionare dal tuo telefono tutte le app che vuoi bloccare mentre hai abilitato Freedom.
Puoi anche bloccare i siti Web. Per impostazione predefinita, l'app blocca l'accesso ai siti Web di Facebook, Instagram e Netflix. Se lo desideri, puoi aggiungere anche i tuoi domini al blocco.
Attivi i blocchi facendo clic su " Avvia una sessione " nella home page, quindi puoi lavorare senza essere distratto. Per una maggiore flessibilità, puoi impostare Freedom per l'esecuzione in determinati giorni e orari e assegnare liste personalizzate ai tuoi programmi.
Freedom è multipiattaforma e supporta la sincronizzazione di qualsiasi impostazione su tutti i tuoi dispositivi. Provalo con le sette sessioni di blocco offerte nella versione di prova gratuita.
Download: Freedom (prova gratuita, abbonamento richiesto)
6. Foresta
Se stai cercando qualcosa di divertente e diverso, prova Forest. Quando vuoi concentrarti su un'attività, “pianta un albero”. Mentre lavori, l'albero crescerà da una piantina ad un albero e diventerà sempre più alto. Ma se passi a un'altra app, l'albero viene ucciso. Questo ti scoraggia dal giocare sul telefono quando dovresti lavorare.
È possibile personalizzare la durata delle sessioni di lavoro. Mentre lavori, vedrai una foresta bella e rilassante crescere sul tuo telefono. Continua a guadagnare ricompense e sblocca diverse specie di alberi per piantare una “foresta virtuale” più ricca con questo timer gamificato.
La versione Pro la rende più competitiva permettendoti di costruire una foresta con amici e familiari. Guadagna "monete virtuali" che aiutano l'azienda a piantare alberi reali in punti problematici in tutto il mondo.
Download: Forest (acquisti in-app gratuiti disponibili)
7. Spazio
Lo spazio è una bellissima app per la concentrazione. Puoi fissare degli obiettivi per quanto tempo vuoi concentrarti per ogni giorno e tenere traccia dei tuoi progressi quotidiani. Altri strumenti includono il blocco di app e notifiche, l'oscuramento dello schermo per rendere il telefono meno attraente Costruisci migliori abitudini per smartphone con 8 modifiche alla schermata Home Crea migliori abitudini per smartphone con 8 modifiche alla schermata Home Queste semplici modifiche alla schermata principale per smartphone possono aiutare a rendere il tuo telefono meno avvincente e ti libera di fare di più. Leggi di più e ricevi promemoria per rimanere in pista.
Esistono anche profili per diversi tipi di utenti, indipendentemente dal fatto che tu sia qualcuno che si distrae perché vuoi controllare i titoli delle notizie più recenti, o sei qualcuno che vuole mettersi al passo con ciò che i tuoi amici stanno facendo sui social media. Puoi personalizzare il modo in cui l'app funziona per contrastare i tuoi vuoti di attenzione.
Download: Space (versione premium gratuita disponibile)
8. Spazio di testa
Se fai fatica a concentrarti e stai cercando una soluzione più a lungo termine, potresti considerare la meditazione. Meditare regolarmente può aiutarti a sentirti in pace e ad essere più nel momento. Questo può rendere più semplice evitare le distrazioni.
Headspace è un'app di meditazione popolare che ha corsi di meditazioni guidate che ti insegnano come respirare e meditare per la calma. Usarlo prima di andare a letto o la prima cosa al mattino può aiutarti a mettere da parte le tue preoccupazioni e concentrarti su ciò che devi fare.
La versione gratuita dell'app include dieci sessioni di base, ma per l'esperienza completa, dovrai acquistare un abbonamento.
Download: Headspace (gratuito, abbonamento richiesto)
Potenzia la tua capacità di rimanere concentrato
Queste app possono aiutarti a concentrarti attraverso una varietà di metodi. Alcuni ti cronometreranno mentre lavori per determinati periodi di tempo, sapendo che hai una pausa in arrivo. Altri bloccheranno app e siti Web che distraggono. E alcuni gamify l'esperienza e ti incoraggiano a rimanere in attività.
Ma l'ultimo antidoto sta mettendo giù il telefono più spesso. Alcune delle migliori app per aiutarti a combattere la dipendenza da smartphone Le 5 migliori app per aiutarti a combattere la dipendenza da smartphone Le 5 migliori app per aiutarti a combattere la dipendenza da smartphone Sei dipendente dal tuo smartphone? Queste app mobili ti aiuteranno a salvare la tua vita personale e riguadagnare la tua produttività. Leggi di più dovrebbe aiutarti con questa abitudine.
Ulteriori informazioni su: Focus, motivazione, trucchi di produttività, gestione del tempo.
