Le 5 migliori app per il diabete per tenere traccia della glicemia, calcolare il cibo e scrivere registri
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Circa 425 milioni di persone nel mondo hanno il diabete, con 30 milioni negli stessi Stati Uniti. Che tu sia stato diagnosticato di recente o che abbia vissuto con il diabete per anni, queste app e risorse possono aiutarti a prenderti cura di te stesso.
Ci sono alcuni elementi essenziali per la gestione del diabete che la maggior parte delle migliori app copre. Ad esempio, monitoreranno lo zucchero nel sangue, creeranno un registro del dosaggio di insulina, seguiranno i pasti e così via. Anche se sembrano simili, prova le diverse app perché non sai mai quale è perfetta per te.
Avvertenza: quando si tratta di qualsiasi argomento medico, è importante non fare affidamento esclusivamente su siti Web come MakeUseOf o cercare informazioni mediali online. I pericoli della ricerca di informazioni mediche online I pericoli della ricerca di informazioni mediche Online Cercare e fare affidamento sulle informazioni mediche online per diagnosticare / trattare te stesso, qualcuno che conosci o anche un animale domestico, può rivelarsi più costoso di quanto pensi. Ecco perché ... Leggi di più. Invece, devi cercare l'aiuto di professionisti medici che possono guidarti. Sulla base dei consigli del medico, utilizzare le informazioni nel nostro articolo per fare le scelte migliori per te.
MySugr (Android, iOS): la migliore app per la gestione del diabete
MySugr è l'app più raccomandata per i diabetici oggi, e un enorme successo tra le comunità Reddit sulla salute 4 Sotto-farmaci che dovresti leggere per consigli per rimanere in salute e in forma 4 Sotto-farmaci che dovresti leggere per consigli per rimanere in salute e in forma Ti dirò subito che Non potrei scrivere un articolo su come vivere una vita sana. Sono un intenditore di Taco Bell confessato. Tuttavia, posso certamente dirti dove puoi trovare altri consigli sulla salute .... Altre informazioni. Ha tutte le funzionalità di cui hai bisogno da un tracker per il diabete.
L'app è principalmente un registratore di zucchero nel sangue, medicinali, pasti e altri dati. È una semplice questione di digitare i dati ogni volta che si fa qualsiasi attività correlata al diabete, come controllare il livello di zucchero. L'app include promemoria per controllare la glicemia in modo da non dimenticare l'attività o la compilazione dei dati.
La facilità d'uso è ciò che distingue MySugr dal resto. È facile capire come aggiungere cose all'app. È facile vedere i tuoi dati sotto forma di grafici. L'app lo trasforma anche in un inglese semplice per te.
MySugr ha anche molte altre funzionalità, come un calcolatore di bolo, che determina la quantità di una dose di insulina da assumere. Ma la versione gratuita dell'app ti consente di calcolarlo solo cinque volte prima di pagare per calcoli futuri. Provalo e vedi se vale la pena pagare per queste funzionalità.
Scarica: MySugr per Android | iOS (gratuito)
Diabete: M (Android, iOS): App facile per i nuovi pazienti
Per quanto facile sia MySugr, è un po 'triste che metta il calcolatore del bolo dietro un paywall. Per coloro a cui è stato recentemente diagnosticato il diabete, capire il giusto dosaggio di insulina è una grande lotta. Diabete: M è un'app all-in-one che semplifica la vita ai nuovi diabetici.
Il registro registra tutti i tuoi dati, in particolare il livello di glucosio, in più punti della giornata. Dovrai aggiungerlo manualmente, ovviamente. Questo è utile anche per il calcolatore bolo.
Per capire la giusta dose di insulina, dovrai aggiungere ciò che stai mangiando, quanto stai mangiando e la glicemia misurata. Diabete: M utilizza un database di prodotti alimentari con livelli predeterminati di carboidrati, proteine, grassi e calorie. Non è perfetto, ma è abbastanza decente, proprio come il modo in cui le app di fitness contano le calorie Lo sapevi come le app di fitness contano le calorie? Sapevi come le app di fitness contano le calorie? Conti calorie o tieni traccia del tuo allenamento? Sapevi come la tua app o dispositivo fitness ha calcolato le calorie? Ottieni subito le risposte. Leggi di più . Una volta che ha i dati, calcolerà la migliore dose di insulina.
Usarlo per il calcolatore bolo ha anche l'ulteriore vantaggio di tenere traccia di tutto ciò che si sta mangiando, che è sempre utile per un medico. Puoi visualizzare quei dati sotto forma di semplici grafici gratuitamente sul telefono. Ma se vuoi esportarli in Excel o PDF per il medico, dovrai acquistare la versione premium di Diabetes: M.
Scarica: Diabetes: M per Android | iOS (gratuito)
Center Health (Web, Android, iOS): Smart AI per avvisi correlati al diabete
Center Health è abbastanza nuovo sul mercato e quindi ha bug e problemi da risolvere, ma con il tempo potrebbe finire per diventare la migliore app per la gestione del diabete. Ha tutto ciò che offrono MySugr e Diabetes: M, ma aggiunge altri due elementi.
Quello di cui dovresti preoccuparti è Aria, un'intelligenza artificiale intelligente per analizzare il tuo diario di bordo e avvisarti delle tendenze. È più di un semplice promemoria. Ad esempio, ti invierà avvisi quando l'iniezione che hai fatto potrebbe farti diventare ipoglicemico. Oppure cercherà schemi nel tuo utilizzo e indicherà quando qualcosa è spento. Questi sono i tipi di cose che un giorno potrebbero aiutare l'IA a diagnosticare problemi di salute Il futuro della medicina: un'app può diagnosticare problemi di salute? Il futuro della medicina: un'app può diagnosticare problemi di salute? L'assistenza sanitaria è complicata. Che si tratti di tempo, denaro o orgoglio, visitiamo meno il medico. E se ci fosse un altro modo? Consentitemi di presentare il Dr. AI, il futuro dell'assistenza sanitaria preventiva ... Altre informazioni.
L'altra parte che rende impressionante Center Health è un glucometro aggiuntivo chiamato Nano, che si collega al telefono. Il glucometro verifica il livello di zucchero nel sangue e lo registra direttamente nell'app. Non è più necessario registrarlo ogni volta. Ma ovviamente, questo è un gadget a pagamento e paghi anche per le strisce.
Center Health fa anche un'altra cosa che amiamo: gioca bene con altre app. Sia che utilizzi Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health o qualsiasi altro sistema, Center Health li supporta tutti per garantire che i tuoi dati vengano tracciati e sincronizzati su più piattaforme.
Scarica: Center Health per Android | iOS (gratuito)
Liste di controllo e guide di AADE (Web): stampe per gestire il diabete
L'American Association of Diabetes Educators è in gran parte destinata ai professionisti medici che cercano di aiutare i pazienti a gestire la malattia. Ma il sito ha alcune risorse direttamente per i pazienti e sono inestimabili. Ci sono due pagine che dovresti controllare.
La pagina AADE Self-Care Behaviors è una serie di guide per persone affette da diabete. Le guide sono suddivise in Alimentazione sana, Attività attiva, Monitoraggio, Assunzione di farmaci, Risoluzione dei problemi, Riduzione dei rischi e Sostegno sano. Scorri ciascuna di esse per ottenere informazioni preziose di cui ti puoi fidare.
Quindi, controlla la pagina Strumenti e risorse. L'AADE ha una serie di liste di controllo e dispense per navigare su problemi diabetici comuni. Questo include tutto, dalle liste di controllo dei medicinali alle stampe per mangiare sano durante le vacanze. Questi piccoli passi aiuteranno a vivere una vita migliore.
Ti consigliamo di cercare sempre un medico per consigli sulla salute o di consultare solo organizzazioni mediche di fiducia come AADE. Se hai una piccola domanda per la quale non vuoi disturbare un medico, ecco come cercare in sicurezza problemi di salute online Come ricercare problemi di salute: le migliori alternative a Dr. Google Come ricercare problemi di salute: le migliori alternative a Dr. Google Google è una fonte affidabile per la ricerca di problemi di salute? Puoi fidarti? In caso contrario, quali sono alcune delle alternative più affidabili per le informazioni relative alla salute? Leggi di più .
Diabetes Daily (Web): il miglior forum per la discussione e la guida sul diabete
Con qualsiasi malattia cronica, è meglio procurarsi un gruppo di supporto per il lungo raggio. Cerca aiuto nella vita reale e cerca aiuto online attraverso community e forum. Diabetes Daily si è affermato come uno dei migliori forum per diabetici.
Esistono diversi forum secondari per discutere i diversi tipi di diabete, nonché parti specifiche dell'esperienza, come fattori di vita quotidiana, complicanze, trattamenti non tradizionali, denaro e assicurazione, ecc. Salta, sii educato e seguire le regole generali per chiedere aiuto agli sconosciuti su Internet Come chiedere un favore a uno sconosciuto - Sì, anche online! Come chiedere un favore a uno sconosciuto - Sì, anche online! Bomboniere: tutti noi ne abbiamo bisogno in qualche momento. Amici e parenti spesso offrono una mano senza bisogno di essere chiesti. Ma a volte, è uno sconosciuto che tiene la soluzione al tuo problema. Leggi di più . Otterrai alcune cheerleader e sostenitori in pochissimo tempo.
Oltre al forum, il sito web del Diabetes Daily contiene anche informazioni essenziali sul disturbo. Puoi leggere le ultime notizie su cose legate al diabete, ottenere guide e risorse per principianti e molte informazioni relative alle diete diabetiche.
Assicurati di mangiare bene
Oltre a monitorare le statistiche sulla salute, il più grande compito quotidiano di convivere con il diabete è gestire l'assunzione di cibo. Ciò che mangi e quando lo mangi, influenzerà la tua salute più di ogni altro aspetto.
Ecco perché abbiamo messo insieme una semplice guida alla cucina per diabetici Cooking for Diabetics: come trovare ricette sicure e deliziose Cooking for Diabetics: come trovare ricette sicure e deliziose Hai problemi a cucinare per qualcuno con il diabete? Questi siti Web, app e suggerimenti ti consentiranno di iniziare sulla strada giusta. Leggi di più . Qui troverai siti Web e app che offrono ricette per diabetici, nonché canali e suggerimenti su YouTube. Non perdere questo.
Scopri di più su: fantastiche app Web, salute.
